Yoga and Sound Therapy @ Telethrion

For English Please Press Here

Free and Real is hosting in the premise of the Telaithrion Project, a three day practical and theoretical workshop in Northern Euboea about:

Yoga, Soundtherapy Natural Hot Springs and Meeting the Telaithrion Project

The seminar will start from Friday 13 of October (arrival in the afternoon) and will be concluded on Sunday 15 of October.
The seminar is aimed at those that wish to acquire knowledge both theoretical and practical,  to a personal and community level.

During the seminar we will do morning yoga sessions in Agiokampos beach with Natassa, in the afternoon an hour lesson in geodesic dome project near the top of Telethrion with Kostas and his Soundtherapy tools! After that Basma will do her main session in the Dome. We will go to the thermal baths of Edipsos, will swim in the sea of Agiokampos, we will walk in the platanus forest and will stay in our ecological yurts of the project which we will meet through a series of screenings, presentations and discussions.

Kostas Georgiou. Soundhealer, yoga and meditation teacher, self-awareness guide.Awakened from an early age, he studied almost all major internal traditions-teachings and modern physics, and implemented many physical and spiritual practices, marching with ahimsa, always on the path of the heart. During this 30-year long internal journey, sound was absolutely crucial to his development.

Aligned with ancient traditions, he makes and plays his own didgeridoos for the past decade.He also works with the healing powers of the ritual drum, the Tibetan singing bowls and Solar Gong.He offers individual and group internal journeys and initiation on reconnecting with cosmic conciousness.He participates in festivals and visits yoga retreats and schools throughout Greece. Kostas lives and breathes in a small oasis in Corinth called Dasokipos (Forest Garden) which he created applying the principles of Permaculture, organic and yogic culture. He creates innovative products from his garden and coordinates “self-sufficiency” and “reconnection with nature” workshops.

Within the forest garden, Kostas uses his unique School of Peaceful Arts to help raise awareness, conciousness and reconnect people with nature, self and society on a deeper level.

Bassma Kamal, 32 years old,Egyptian American Certified teacher Yoga Alliance all levels Universal Yoga School India Dharamshala. who have been studying,teaching Hatha Yoga Energy healing combined with mindfulness practice and Chakra exploration. 8limbs yoga Studio,Seattle WA Freelance private sessions in Dubai and Cairo. Athens, resident yoga teacher at Telethrion project. For the last 7years,my passion for yoga certified teacher in all levels by the Universal Yoga, Dharamshala, started with sense of curiosity seeking to learn my true self within my own daily practice and exploration of the physical body through the path of mind discipline with main focus on spirituality and finding the lost art of yoga asana with mindfulness meditation which led me to the Tibetan part of India Mcleodganj,Dharamsala where my journey took me on an life adventure just following my heart.I was exposed to a the real essence of yoga as self liberation and heart opener. what that in reality feels like ? within the constant change of many life path to follow,so find yours…

Natassa’s interest in movement lead her to study dance and physical theatre. As a performer and choreographer she is interested in individual movement and mostly curious not in how people move but what moves them. She is a yoga practitioner the last 10 years and certified hatha yoga instructor (Yoga Alliance RYT). The life and teaching of Natassa are dedicated to connect with people with care and sharing the gift of yoga practice and philosophy. She is most interested in ways that physical movement, breath attention, mental observation and yoga philosophy can all be combined to help us navigate through life’s challenges more skillfully and more efficiently. She aims at raising an understanding that yoga is here to equip us with strength in order to unfold the process of healing the relationship with ourselves, with others and with the planet. Yoga is a loving way to ecourage the circulation of energy and consciousness throughout the body to be in greater harmony with everything around us.

The recommended contribution for this workshop is 70 euros and includes:
  • Accommodation. All participants will stay with us in our four Yurts in the “Test Site” area (Photos)
  • Food. A vegan/vegetarian diet which includes seasonal fruits, fruit juices, teas & herbs, one full meal per day (salad, sprouts, nuts & a main course) sometimes dessert, and breakfast with Fouhata and/or homemade jams
  • Supplies for the workshop
  • Transportation of the coordinators, to and from Euboea Island.
  • Spa and hot springs at the 9 Queens Spa Hotel
Positions for the workshop are limited and strictly for 26 participants and priority will be kept. 
If you wish to apply, send us an e-mail to with your name the title of the workshop you want to take part, the number of people you are applying for, their e-mails, and a telephone number. We always try to arrange carpooling among the participants in order to reduce the cost and footprint of transportation, so please mention if you have a car, or if you need a car, and which area you are coming from.

Event @Facebook

Το Free and Real στα πλαίσια του Εγχειρήματος Τελαίθριον διοργανώνει ένα τριήμερο πρακτικό και θεωρητικό σεμινάριο στους χώρους του εγχειρήματος στην βόρεια Εύβοια με θέμα:

Yoga, Ηχοθεραπεία Ιαματικά Λουτρά και Γνωριμία με το Εγχείρημα Τελαίθριον

Το σεμινάριο Θα ξεκινήσει από Παρασκευή 13 Οκτωβρίου (άφιξη το απόγευμα) και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή 15 Οκτωβρίου. (αναχώρηση απόγευμα)
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους/ες θέλουν να αποκτήσουν γνώση τόσο σε θεωρητικό όσο και σε πρακτικό επίπεδο, να γνωρίσουν εφαρμόσιμες εναλλακτικές σε προσωπικό και κοινοτικό επίπεδο.

Κατά τη διάρκεια του τριημέρου θα κάνουμε μικρό πρωινό μάθημα yoga στην παραλία του Αγιόκαμπου με την Natassa και το απογευματάκι ένα μάθημα στον γεωδαιτικό θόλο του εγχειρήματος κοντά στην κορυφή του Τελέθριον με τον Κώστα και όλα τα εργαλέια της ηχοθεράπειας του! Μετά θα ακολουθήσει το κύριο μάθημα της Basma στον θόλο. Θα πάμε στα ιαματικά λουτρά της Αιδηψού, Θα κολυμπήσουμε στην θάλασσα του Αγιόκαμπου, θα περπατήσουμε στο πλατανόδασος και θα μείνουμε στα οικολογικά yurt του εγχειρήματος το οποίο και θα γνωρίσουμε μέσα από μια σειρά προβολών, παρουσιάσεων και συζητήσεων.

Ο Κώστας Γεωργίου έχει κατακτήσει μετά από μακρόχρονη, εσωτερική εργασία,την υπαρξιακή κατάσταση η οποία στην Ινδική παράδοση αναφέρεται ως moksa, ενώ στην αρχαία Ελληνική Επικούρεια βιωματική φιλοσοφία η ίδια κατάσταση ονομάζεται Αταραξία η οποία είναι παράγωγη της ευπάθειας. Από μικρή ηλικία αφυπνίστηκε και μελέτησε σχεδόν όλες τις μεγάλες εσωτερικές παραδόσεις, διδασκαλίες και την σύγχρονη φυσική, θέτοντας σε εφαρμογή πολλές εσωτερικές και εξωτερικές πρακτικές αυτό-βελτίωσης, βαδίζοντας με ahimsa ,πάντα στο μονοπάτι της καρδιάς. Στο εσωτερικό του αυτό ταξίδι,ο ήχος ήταν καθοριστικός για την εξέλιξή του. Βαδίζοντας στα χνάρια αρχαίων παραδόσεων,κατασκευάζει και παίζει didgeridoo σχεδόν μια δεκαετία και ακόμα εργάζεται με το τελετουργικό τύμπανο,τις θιβετάνικες ηχογαβάθες και το Ηλιακό γκονγκ, προσφέροντας ατομικά και ομαδικά εσωτερικά θεραπευτικά ταξίδια, αυτογνωσίας, αναβάθμισης και διεύρυνσης της συνειδητότητας. Έχει δημιουργήσει τον Δασόκηπο, μια μικρή όαση στην Κόρινθο στον οποίο εφαρμόζονται οι αρχές της Περμακουλτουρας, δημιουργεί καινοτόμα προϊόντα, από την παραγωγή του κήπου του και συντονίζει εργαστήρια αυτάρκειας και επανασύνδεσης με την φύση. Ακόμα, μέσα στον Δασόκηπο, λειτουργεί την σχολή ειρηνικών τεχνών ΄΄ΕνΘεον” που με τις κατάλληλες πρακτικές αποσκοπεί στην έξοδο του σύγχρονου ανθρώπου, από το Πλατωνικό σπήλαιο και την είσοδό του στην αληθινή ζωή..Ονειρεύεται έναν κόσμο αληθινά ελεύθερο, και ξέρει ότι δεν είναι ο μόνος.

Bassma Kamal 32 χρονών Αιγύπτιο-Αμερικάνα πιστοποιημένη καθηγήτρια Γιόγκα για όλα τα επίπεδα από την σχολή Yoga School India Dharamshala που μελετούν και διδάσκον Hatha γιόγκα σε συνδυασμό με την πρακτική της ευαισθητοποίησης και την εξερεύνηση των Τσάκρα . 8limbs γιόγκα στούντιο ,Seattle WA Freelance ιδιωτικές συνεδρίες στο Dubai και Cairo. Κάτοικος Αθήνας και καθηγήτρια γιόγκα στο εγχείρημα Τελεθριον. Τα τελευταία 7 χρόνια, το πάθος μου για την γιόγκα άρχισε μέσα από περιέργεια και την εξερεύνηση του πραγματικού μου εαυτού με την καθημερινή μου εξάσκηση και την παρατήρηση του φυσικού σώματος μέσα από το μονοπάτι της πειθαρχίας του νου με κεντρική έμφαση στην πνευματικότητα και στην αναζήτηση της χαμένης τέχνης της γιόγκα ασανα. Που με οδήγησε στο Θιβετιανο κομμάτι τις Ινδίας Μcleodganj Dharamsala οπού το ταξίδι μου με οδήγησε σε μια περιπέτεια ζωής ακολουθώντας την καρδιά μου . Εκτέθηκα στην πραγματική ουσία της γιόγκα ως αυτό-απελευθέρωση .πώς αντηχεί αυτό το συναίσθημα στην πραγματικότητα? 

Νατάσσα. Το ενδιαφέρον της για την κίνηση την οδήγησε να σπουδάσει χορό και σωματικό θέατρο. Ως χορεύτρια και χορογράφος εξερευνά την προσωπική κίνηση εστιάζοντας όχι στο πώς αλλά στο τί κινεί τους ανθρώπους. Ασκείται στη πρακτική της γιόγκα τα τελευταία 10 χρόνια και είναι πιστοποιημένη δασκάλα χάθα γιόγκα (Yoga Alliance RYT). Η ζωή και η διδασκαλία της είναι αφιερωμένες στη σύνδεση με τους ανθρώπους με φροντίδα και στο μοίρασμα το δώρου της γιόγκικης πρακτικής και φιλοσοφίας. Εξερευνά τους τρόπους με τους οποίους η σωματική άσκηση, η προσοχή της αναπνοής, η παρατήρηση του νοητικού μηχανισμού και η φιλοσοφία της γιόγκα μπορούν να συνδυαστούν και να μας βοηθήσουν να περιηγηθούμε στις καθημερινές προκλήσεις της ζωής πιο επιδέξια και πιο αποτελεσματικά. Στόχος στα μαθήματα της είναι η κατανόηση πως η πρακτική της γιόγκα είναι εδώ για να μας εξοπλίσει με δύναμη έτσι ώστε να ξεδιπλωθεί η θεραπευτική διαδικασία της σχέσης μας με τον εαυτό μας, με τους άλλους και με τον πλανήτη μας. Η γιόγκα είναι ένα μέσο ενθάρρυνσης της κυκλοφορίας της ενέργειας και της συνείδησης σε όλο το σώμα ώστε να γίνουμε πιο αρμονικοί με τα πάντα γύρω μας.

Η προτεινόμενη τιμή συνεισφοράς στο εργαστήριο είναι τα 70 ευρώ και περιλαμβάνει:
  • Διαμονή για δύο βράδια στους χώρους του εγχειρήματος, όλοι οι συμμετέχοντες θα διανυκτερεύσουν μαζί μας στα τέσσερα μας yurt στον χώρο του “Test Site”.
  • Διατροφή για τρεις ημέρες, η οποία είναι vegan/χορτοφαγική. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει φρούτα εποχής, φρουτοχυμούς, ροφήματα (τσάι, αφεψήματα, βότανα, ανάλογα με την εποχή), ένα πλήρες γεύμα την ημέρα (σαλάτα εποχής, φύτρα, ξηρούς καρπούς, κυρίως πιάτο (σούπες, όσπρια, ζυμαρικά, κτλ)) και συνήθως και γλυκό, για την Παρασκευή και το Σάββατο, επίσης ελαφρύ πρωινό αλλά και το brunch μετά το πρωινό μάθημα.
  • Μεταφορικά των συντονιστών από και προς την Εύβοια.
  • Ιαματικά λουτρά και spa στους χώρους του 9 Queens στα λουτρά της Αιδηψού.

Το Σαββάτο βράδυ, θα γίνει παρουσίαση του εγχειρήματος Τελαίθριον και θα ακολουθήσει ανοιχτή συζήτηση με ερωτήσεις και απαντήσεις

Οι θέσεις για το εργαστήριο είναι αυστηρά περιορισμένες και οι συμμετοχές δεν θα ξεπεράσουν τα 26 άτομα.

Για να δηλώσετε συμμετοχή στείλτε μας ένα mail μόνο στο με το όνομα σας, για πόσες θέσεις ενδιαφέρεστε, όπως και για πιο εργαστήριο/σεμινάριο ενδιαφέρεστε και τέλος ένα τηλέφωνο επικοινωνίας.

Επίσης θα κανονιστεί car-pooling ανάμεσα στους συμμετέχοντες, οπότε στις δηλώσεις σας μέσω e-mail αναφέρατε αν έχετε αυτοκίνητο με χώρο και από ποια περιοχή θα μας έρθετε ή αν θέλετε να σας βρούμε χώρο σε κάποιο άλλο αυτοκίνητο.

Το Event στο Facebook

Εμφανίσεις σελίδας:3613