Tai Chi and Thai Massage @ Telethrion

For English Please Press Here!

Free and Real in the content of the Project Telaithrion organizes another practical and theoretical seminar in the project premises in northern Evia 

Tai Chi, Thai Massage, Natural Hot Springs and introduction to project Telaithrion

The seminar will start from Friday 20 of October (arrival in the afternoon) and will end Sunday 22 of October (afternoon departure)

During the three days we will fill our days with Tai Chi, Thai Massage, communication games, meditation, nutrition and exercise, sound therapy, sports, inner work and many dives at the sea. We will go to the natural springs in Aidipsos , we will walk in the plane forest and we will stay in eco yurts of the project , which we will meet through a series of screenings, presentations and conversations.

The course is appropriate for both beginners and advanced .

Nikos Koniaris will be one of coordinators, he studied physical education at the University of Athens. He continued searching alternative methods of exercise, but this is not enough to abate the spiritual concern. He studied internal way through different approaches. Techniques of meditation … Yoga  …Internal exercise … Internal Energy treatments … Self Analysis . In the end he chose to focus on Tai Chi, a road that combines a quiet and simultaneously dynamic way several of the above. He created groups in Paros, in Athens and Aegina trying to share the joy of change and evolution, but also the satisfaction that exercise brings to us.

He wrote the book “Inner exercise” to address to those who where flirting with the inner road. Lately leads seminars on «Tai Chi-internal exercise and daily life” and “introduction to meditation.” Also created taizen team so he can organize as far as possible meetings with free participation. Nikos’s courses exude simplicity and require concentration. Approaching the exercise with a very minimal way, but always with a Zen mood ….

Also, exercise is not “stopping” at the end of the course.

Foteini Zafeiriou, alternative healer of traditional massage techniques , Yoga teacher and lifelong meditator, researcher and student. Thai massage is considered the most complete form of bodywork. Regarding to body, these techniques liberate the joints , the muscles and the vertebrae from tension and pain. Something similar takes place at the mental and sensory level. That is because thai massage is mainly a mental practice , meditation through motion… It is connected with the word metta which derives from Pali language(Ancient Tai language)and means loving kindness. Thai massage teaches to givers and receivers empathy , “presence” , offering. And when we release ourselves in heart space and the veils of separation cast away from our core value – we are unique in our own way – compassion… The treatment this planet needs to be cured.

The proposed contribution rate in the workshop is EUR 70 and includes :

• Accommodation. All participants will stay with us in the four yurts of the project. (photos)

• Food. A vegan diet which includes seasonal fruits, fruit juices, teas & herbs, one full meal per day (salad, sprouts, nuts & a main course) sometimes dessert, and breakfast with Fouchata and/or homemade jams

• Supplies for the workshop

• Transportation of the coordinators, to and from Euboea Island.

• Spa and hot springs baths at the 9 Queens Spa Hotel 

Positions for the workshop are limited and strictly for 26 participants and priority list will be followed.

If you wish to apply, send us an e-mail to events@freeandreal.org with your name, the title of the workshop you are interested in, the number of people you are applying for, their e-mails, and a telephone number. We always try to arrange carpooling among the participants in order to reduce the cost and footprint of transportation, so please mention if you have a car, or if you need a car, and which area you are coming from.

Event @ Facebook

Το Free and Real στα πλαίσια του Εγχειρήματος Τελαίθριον διοργανώνει ακόμη ένα πρακτικό και θεωρητικό σεμινάριο στους χώρους του εγχειρήματος στην βόρεια Εύβοια με θέμα:

Tai Chi, Thai Massage, Ιαματικά Λουτρά και Γνωριμία με το Εγχείρημα Τελαίθριον

Το σεμινάριο Θα ξεκινήσει από Παρασκευή 20 Οκτωβρίου (άφιξη το απόγευμα) και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή 22 Οκτωβρίου (αναχώρηση απόγευμα)
Κατά τη διάρκεια του τριημέρου θα γεμίσουμε τις ημέρες μας με Tai Chi, Thai Massage, παιχνίδια επικοινωνίας, διαλογισμό,  διατροφή και άσκηση, ηχοθεραπεία, αθλητισμό, εσωτερική άσκηση και πολλές βουτιές στην θάλασσα. Θα πάμε στα ιαματικά λουτρά της Αιδηψού, θα περπατήσουμε στο πλατανόδασος και θα μείνουμε στα οικολογικά yurt του εγχειρήματος το οποίο και θα γνωρίσουμε μέσα από μια σειρά προβολών, παρουσιάσεων και συζητήσεων.

Το μάθημα ενδείκνυται τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους.

Ο Νίκος Κόνιαρης Σπούδασε φυσική αγωγή στο πανεπιστήμιο της Αθήνας. Συνέχισε ψάχνοντας εναλλακτικές μεθόδους άσκησης. Μελέτησε τον εσωτερικό δρόμο μέσα από διαφορετικές προσεγγίσεις. Τεχνικές διαλογισμού.. Γιόγκα.. Εσωτερική άσκηση.. Ενεργειακές θεραπείες.. Αυτοανάλυση.. Meditation.

Στο τέλος διάλεξε να εστιάσει στο Tai Chi, ένα δρόμο που συνδυάζει με έναν ήσυχο και ταυτόχρονα δυναμικό τρόπο πολλά από τα παραπάνω. Για πολλά χρόνια έχει εργαστεί με ομάδες, προσπαθώντας να μοιραστεί τη χαρά τής αλλαγής και της εξέλιξης, αλλά και την ικανοποίηση που φέρνει η άσκηση. Δημιούργησε την ομάδα taizen και έγραψε 2 βιβλία: «Εσωτερική άσκηση» και « η επανάσταση της πνευματικότητας».

Κάνει ατομικές θεραπευτικές συνεδρίες με σιάτσου αλλά και την προσωπική του εμπειρία πάνω στο ξεμπλοκάρισμα της ενέργειας. Τα τελευταία χρόνια συνεργάζεται με οίκο-ομάδες, εναλλακτικά φεστιβάλ και συλλογικότητες.. Οδηγεί σεμινάρια πάνω στο «Tai Chi», «εσωτερική άσκηση» και «εισαγωγή στο διαλογισμό». Τα μαθήματα του Νίκου αποπνέουν απλότητα ενώ απαιτούν συγκέντρωση. Προσεγγίζει την άσκηση με ένα καθαρά minimal τρόπο αλλά πάντοτε με μια διάθεση Zen.

Η Φωτεινή Ζαφειρίου, εναλλακτική θεραπεύτρια παραδοσιακών τεχνικών χειρομάλαξης, δασκάλα γιόγκα και δια βίου διαλογίστρια, αναζητήτρια και μαθήτρια..Το thai massage θεωρείται η πιο ολοκληρωμένη μορφή bodywork. Όσον αφορά στο σώμα, οι τεχνικές του απελευθερώνουν αρθρώσεις, μύες και σπονδύλους από τις εντάσεις και τον πόνο. Κάτι ανάλογο όμως συμβαίνει και σε νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο. Κι αυτό γιατί το thai massage είναι κυρίως μια πνευματική πρακτική, διαλογισμός εν κινήσει.. Συνδέεται με τη λέξη metta που η μετάφρασή της -από τα pali τα αρχαία ταϊλανδέζικα- σημαίνει loving kindness, ευγενική αγάπη. Το thai massage διδάσκει σε δότη και δέκτη ενσυναίσθηση, ‘’παρουσία’’, προσφορά. Και όταν αφεθούμε στον καρδιακό χώρο και φύγουν τα πέπλα του διαχωρισμού –με κύριο το ότι είμαστε κάτι διαφορετικό απ’ τους άλλους- συμπόνια.. Το φάρμακο που χρειάζεται αυτός ο πλανήτης για να θεραπευτεί..

Η προτεινόμενη τιμή συνεισφοράς για το σεμινάριο είναι τα 70 ευρώ και περιλαμβάνει:
  • Διαμονή για δύο βράδια στους χώρους του εγχειρήματος, όλοι οι συμμετέχοντες θα διανυκτερεύσουν μαζί μας στα τέσσερα μας yurt.
  • Διατροφή, η οποία είναι vegan/χορτοφαγική. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει φρούτα εποχής, φρουτοχυμούς, ροφήματα (τσάι, αφεψήματα, βότανα, ανάλογα με την εποχή), ένα πλήρες γεύμα την ημέρα (σαλάτα εποχής, φύτρα, ξηρούς καρπούς, κυρίως πιάτο (σούπες, όσπρια, ζυμαρικά, κτλ)) και συνήθως και γλυκό, για την Παρασκευή και το Σάββατο, επίσης ελαφρύ πρωινό αλλά και το brunch μετά το πρωινό μάθημα.
  • Μεταφορικά των συντονιστών από και προς την Εύβοια.
  • Ιαματικά λουτρά και spa στους χώρους του 9 Queens στα λουτρά της Αιδηψού.  
Το Σαββάτο βράδυ, θα γίνει παρουσίαση του εγχειρήματος Τελαίθριον και θα ακολουθήσει ανοιχτή συζήτηση με ερωτήσεις και απαντήσεις.
Οι θέσεις για το εργαστήριο είναι αυστηρά περιορισμένες και οι συμμετοχές δεν θα ξεπεράσουν τα 26 άτομα.

Για να δηλώσετε συμμετοχή στείλτε μας ένα mail μόνο στο events@freeandreal.org με το όνομα σας, για πόσες θέσεις ενδιαφέρεστε, όπως και για πιο εργαστήριο/σεμινάριο ενδιαφέρεστε και τέλος ένα τηλέφωνο επικοινωνίας.

Επίσης θα κανονιστεί car-pooling ανάμεσα στους συμμετέχοντες, οπότε στις δηλώσεις σας μέσω e-mail αναφέρατε αν έχετε αυτοκίνητο με χώρο και από ποια περιοχή θα μας έρθετε ή αν θέλετε να σας βρούμε χώρο σε κάποιο άλλο αυτοκίνητο.

Το Event στο Facebook
Εμφανίσεις σελίδας:1587