Acro Yoga and Calisthenics @ Telethrion

For English Please Press Here

Free and Real is hosting in the premise of the Telaithrion Project, a three day practical and theoretical workshop in Northern Euboea about:

Acro Yoga, Calisthenics, Natural Hot Springs and Meeting the Telaithrion Project

The seminar will start from Friday 27 of October (arrival in the afternoon) and will be concluded on Sunday 29 of October.
The seminar is aimed at those that wish to acquire knowledge both theoretical and practical, to a personal and community level.

During the seminar we will do Acro Yoga sessions in Agiokampos beach or in the central dome, with the Acro Yoga Greece crew and in the afternoon an hour lesson in geodesic dome project near the top of Telethrion with Felix and his intro to Calisthenics! We will go to the thermal baths of Edipsos, will swim in the sea of Agiokampos, we will walk in the platanus forest and will stay in our ecological yurts of the project which we will meet through a series of screenings, presentations and discussions.

Αcro Yoga Greece Eleni was born and raised in Greece, has practiced gymnastics from a young. She studied business administration but her love for acrobatics led her to Argentina, where she studied in circus schools taking aerial, acrobatics and handstand classes that she continued with since then, back in Greece. She got in love with yoga after her training in India and since then she a happy Acroyogini. Eleni is a certified teacher, E-RYT200, RYT500 Yoga teacher, Ayurveda Massage therapist and attended Thai Massage courses. She believes that everything is possible when you discover the magic of the human connection.

Giorgos was born in Athens, Greece. He is a natural explorer who has been involved in various sports such as gymnastics and capoeira. He enjoys playing, teamwork, handstands and therapeutic energy practices. Giorgos is a certified teacher and RYT200 yoga teacher. He believes Acroyoga is helping us in a playful way to enhance our concentration by living the present moment in action and go beyond what we had imagined. Eleni and Giorgos first met at an acroyoga Jam. Through their passion for acrobatics and performing, AcroPlanets was born. They love putting on a show and teaching workshops, focusing on key points that help us to complete each step safely and successfully. Through their continued practice they have developed trust, partnership, braveness and they have witnessed how Acroyoga allows everyone to discover their inner child and smile.

Felix McDowell, joins us from the cold north of Sweden and will lead us through the basics of bodyweight exercises, also known as calisthenics. Having a background as an everyday athlete with an interest in a variety of sports – from Swedish field hockey to jiu jitsu, archery and obstacle course running – he has spent the last couple of years exploring calisthenics. This form of exercising comes with a good amount of positive aspects: it offers a way to build all-around body strength through natural movements, it develops stamina, flexibility, balance and body coordination, it is easy to adjust to your own skill level and, most of all, it requires no external equipment. Calisthenics is your way to develop your own natural strength, and turning yourself into your own personal gym.


The recommended contribution for this workshop is 70 euros and includes:
  • Accommodation. All participants will stay with us in our four Yurts in the “Test Site” area (Photos)
  • Food. A vegan/vegetarian diet which includes seasonal fruits, fruit juices, teas & herbs, one full meal per day (salad, sprouts, nuts & a main course) sometimes dessert, and breakfast with Fouhata and/or homemade jams
  • Supplies for the workshop
  • Transportation of the coordinators, to and from Euboea Island.
  • Spa and hot springs at the 9 Queens Spa Hotel
Positions for the workshop are limited and strictly for 26 participants and priority will be kept. 
If you wish to apply, send us an e-mail to with your name the title of the workshop you want to take part, the number of people you are applying for, their e-mails, and a telephone number. We always try to arrange carpooling among the participants in order to reduce the cost and footprint of transportation, so please mention if you have a car, or if you need a car, and which area you are coming from.

Event @Facebook

Το Free and Real στα πλαίσια του Εγχειρήματος Τελαίθριον διοργανώνει ένα τριήμερο πρακτικό και θεωρητικό σεμινάριο στους χώρους του εγχειρήματος στην βόρεια Εύβοια με θέμα:

Acro Yoga, Calisthenics, Ιαματικά Λουτρά και Γνωριμία με το Εγχείρημα Τελαίθριον

Το σεμινάριο Θα ξεκινήσει από Παρασκευή 27 Οκτωβρίου (άφιξη το απόγευμα) και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή 29 Οκτωβρίου. (αναχώρηση απόγευμα)
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους/ες θέλουν να αποκτήσουν γνώση τόσο σε θεωρητικό όσο και σε πρακτικό επίπεδο, να γνωρίσουν εφαρμόσιμες εναλλακτικές σε προσωπικό και κοινοτικό επίπεδο.

Κατά τη διάρκεια του τριημέρου θα κάνουμε πρωινό μάθημα acro yoga στην παραλία του Αγιόκαμπου ή στον κεντρικό θόλο με την ομάδα της Acro Yoga Greece και το απογευματάκι ένα μάθημα στον γεωδαιτικό θόλο του εγχειρήματος κοντά στην κορυφή του Τελέθριον με τον Felix και της εισαγωγή στο Calisthenics! Θα πάμε στα ιαματικά λουτρά της Αιδηψού, Θα κολυμπήσουμε στην θάλασσα του Αγιόκαμπου, θα περπατήσουμε στο πλατανόδασος και θα μείνουμε στα οικολογικά yurt του εγχειρήματος το οποίο και θα γνωρίσουμε μέσα από μια σειρά προβολών, παρουσιάσεων και συζητήσεων.

Acro Yoga Greece Η Ελένη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα, αλλά αισθάνεται “σπίτι” της όλο τον κόσμο. Ασχολήθηκε με την ενόργανη και άλλα αθλήματα από μικρή ηλικία. Σπούδασε διοίκηση επιχειρήσεων αλλά η αγάπη της για ακροβατικά την οδήγησαν στην Αργεντινή, όπου παρακολούθησε μαθήματα σε σχολές τσίρκου εναέρια πανιά, ακροβατικά και κατακόρυφα, τα οποία συνέχισε γυρίζοντας πίσω στην Ελλάδα. Ερωτεύτηκε τη Yoga μετά την εκπαίδευση της στην Ινδία και από τότε είναι μια χαρούμενη AcroYogini. Είναι πιστοποιημένη δασκάλα AcroYoga, Yoga E-RYT200, RYT500, θεραπεύτρια Ayurveda Massage και έχει παρακολούθησει μαθήματα Thai Massage. Πιστεύει ότι όλα είναι δυνατά όταν ανακαλύψεις τη μαγεία της ανθρώπινης επαφής και σύνδεσης. Συνδυάζει το παιχνίδι με την δυναμική του νου και του σώματος εστιάζοντας στη σωστή και ασφαλή τεχνική.

Ο Γιώργος γεννήθηκε στην Αθήνα και από μικρή ηλικία ζει στον Πειραιά. Ασχολήθηκε με διάφορα αθλήματα και πολεμικές τέχνες όπως ενόργανη, crossfit, calisthenics, parkour, kung fu και capoeira. Έχει συμμετέχει σε ακροβατικές παραστάσεις σε festival, εκδηλώσεις και διάφορα studios. Από τότε που γνώρισε την ΑcroYoga απολαμβάνει το παιχνίδι, την ομαδικότητα, την εξερεύνηση, και την εξισορρόπηση της θεραπευτικής ενέργειας σε συνδυασμό με τα ακροβατικά που αυτή προσφέρει. Προσανατολίζεται στη συνεχή εξέλιξη και εμβάθυνση της πρακτικής ακροβατικών σε ζευγάρια και στηρίξεων στα χέρια, πιστεύει στη δύναμη του μυαλού και αντιμετωπίζει με χαρά την πρόκληση των νέων στόχων. Είναι πιστοποιημένος δάσκαλος Hatha-yoga 200hrs από την Yoga Alliance και στην AcroYoga που ολοκλήρωσε στη Γερμανία. Του αρέσει να μεταδίδει το πάθος του και χαρακτηρίζεται για την ηρεμία που τον διακατέχει.

Felix McDowell, έρχεται από την παγωμένη βόρεια Σουηδία και θα μας καθοδηγήσει μέσα στις βασικές ασκήσεις με το βάρος του σώματος, γνωστές και ως καλλισθενική γυμναστική. Έχοντας ως ιστορικό ενός καθημερινού αθλητή με ενδιαφέρον για μια ποικιλία αθλημάτων – από το σουηδικό χόκεϊ μέχρι το ζίου ζίτσου , την τοξοβολία και τον αγώνα δρόμου με εμπόδια – πέρασε τα τελευταία δύο χρόνια εξερευνώντας την καλλισθενική γυμναστική. Η γυμναστική τέτοιου είδους εμπεριέχει κάποια πολύ καλά στοιχεία: προσφέρει έναν τρόπο για την πλήρη ενδυνάμωση του σώματος μέσω φυσικών κινήσεων, αναπτύσσει την αντοχή, την ευλυγισία, την ισορροπία και τον συντονισμό του σώματος. Είναι εύκολο να προσαρμοστεί στο επίπεδο δεξιοτήτων σας και το σημαντικότερο δεν χρειάζεται καθόλου εξωτερικά εργαλεία. Η καλλισθενική γυμναστική είναι ο τρόπος για να αναπτύξετε την δική σας φυσική δύναμη, μεταμορφώνοντας τον εαυτό σας σε προσωπικό σας γυμναστήριο.


Η προτεινόμενη τιμή συνεισφοράς στο εργαστήριο είναι τα 70 ευρώ και περιλαμβάνει:
  • Διαμονή για δύο βράδια στους χώρους του εγχειρήματος, όλοι οι συμμετέχοντες θα διανυκτερεύσουν μαζί μας στα τέσσερα μας yurt στον χώρο του “Test Site”.
  • Διατροφή για τρεις ημέρες, η οποία είναι vegan/χορτοφαγική. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει φρούτα εποχής, φρουτοχυμούς, ροφήματα (τσάι, αφεψήματα, βότανα, ανάλογα με την εποχή), ένα πλήρες γεύμα την ημέρα (σαλάτα εποχής, φύτρα, ξηρούς καρπούς, κυρίως πιάτο (σούπες, όσπρια, ζυμαρικά, κτλ)) και συνήθως και γλυκό, για την Παρασκευή και το Σάββατο, επίσης ελαφρύ πρωινό αλλά και το brunch μετά το πρωινό μάθημα.
  • Μεταφορικά των συντονιστών από και προς την Εύβοια.
  • Ιαματικά λουτρά και spa στους χώρους του 9 Queens στα λουτρά της Αιδηψού.

Το Σαββάτο βράδυ, θα γίνει παρουσίαση του εγχειρήματος Τελαίθριον και θα ακολουθήσει ανοιχτή συζήτηση με ερωτήσεις και απαντήσεις

Οι θέσεις για το εργαστήριο είναι αυστηρά περιορισμένες και οι συμμετοχές δεν θα ξεπεράσουν τα 26 άτομα.

Για να δηλώσετε συμμετοχή στείλτε μας ένα mail μόνο στο με το όνομα σας, για πόσες θέσεις ενδιαφέρεστε, όπως και για πιο εργαστήριο/σεμινάριο ενδιαφέρεστε και τέλος ένα τηλέφωνο επικοινωνίας.

Επίσης θα κανονιστεί car-pooling ανάμεσα στους συμμετέχοντες, οπότε στις δηλώσεις σας μέσω e-mail αναφέρατε αν έχετε αυτοκίνητο με χώρο και από ποια περιοχή θα μας έρθετε ή αν θέλετε να σας βρούμε χώρο σε κάποιο άλλο αυτοκίνητο.

Το Event στο Facebook

Εμφανίσεις σελίδας:2209