Δόσεις αλήθειας Jul20

Δόσεις αλήθειας

5 κοινωνικές ψευδαισθήσεις που πιστεύουμε ότι ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα Πολλά κομμάτια του κόσμου που παρατηρούμε γύρω μας, είναι ψευδαισθήσεις. Οποιαδήποτε μορφή ύλης που δήθεν είναι στερεά, αποσυντίθεται υπό το φακό του μικροσκοπίου. Τα χρώματα που διακρίνονται με γυμνό μάτι, δεν αποτελούν παρά ένα απειροελάχιστο τμήμα του φάσματος των χρωμάτων που υπάρχει στην πραγματικότητα. Οι κοσμοθεωρίες διαφέρουν μεταξύ των ανθρώπων, και αυτό παρατηρείται ακόμα και σε ανθρώπους με παρόμοιο τρόπο σκέψης. Υπάρχουν πάμπολλες θρησκείες, συστήματα αξιών, σχολές σκέψης και επιστημονικές μέθοδοι, και ενώ όλα τους πρεσβεύουν την πραγματική αλήθεια, σε κάθε «πιστό» αντιστοιχούν εκατομμύρια «άπιστοι». Σήμερα, θα μιλήσω για τις κοινωνικές ψευδαισθήσεις, αυτές δηλαδή που γενικότερα θεωρείται ότι αντιπροσωπεύουν την πραγματικότητα, όμως η αλήθεια είναι ότι είναι άσχετες με την επιβίωση μας. Φαγητό Το φαγητό φυσικά και δεν είναι ψευδαίσθηση, αντίθετα, είναι αναγκαίο για την ανθρώπινη επιβίωση. Ψευδαίσθηση είναι, όμως, η πεποίθηση ότι η εξασφάλιση του δικού μας φαγητού εξαρτάται από άλλους ανθρώπους. Αυτή η μαζική πεποίθηση, είναι προϊόν των τελευταίων μόνο, δεκαετιών, οπότε και οι περισσότεροι από εμάς ξεκινήσαμε να εξαρτόμαστε από τους άλλους για την εξασφάλιση της τροφής μας. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι απλώς για μια διευκόλυνση. Οι άνθρωποι μπορούν να καλλιεργήσουν μόνοι τους την τροφή τους, να δημιουργήσουν τα δικά τους αποθέματα νερού, και γενικότερα να παράξουν όλα τους όσα χρειάζονται. Η προαναφερθείσα ψευδαίσθηση, είναι απλώς μια πολιτιστική κατασκευή, που σε μερικές περιπτώσεις ενισχύεται επιπλέον, λόγω των διάφορων νομικών περιορισμών που τίθενται ενάντια στην ατομική διατροφική εξασφάλιση. Εργασία Ο λόγος που οι περισσότεροι από εμάς δεν παράγουμε την τροφή μας, είναι το έλλειμμα χρόνου που δημιουργούμε με την εργασίας, η οποία σκοπό έχει να βάλλει το φαγητό στο τραπέζι μας. Δεν είναι όλες οι μορφές εργασίας κακές βέβαια- αυτό που θέλω να πω, είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δουλεύουμε για να εξασφαλίσουμε πράγματα που αν και περιττά, έχουν καταστεί απαραίτητα στην κοινωνία μας. Αν συνέβαινε μια πολιτιστική αλλαγή, που θα μετατόπιζε τόσο το ατομικό όσο και το συλλογικό κέντρο σκέψης από το «θέλω» στο «χρειάζομαι», τότε ίσως να σταματούσε η εξαρτησή μας από τις δουλειές που δε μας εξυπηρετούν, υιοθετώντας έναν πιο εποικοδομητικό τρόπο ζωής. Πόλεμος Όλοι οι πόλεμοι έχουν δυο πλευρές, και παρόλα αυτά τείνουμε να παρουσιάζουμε τη δική μας ως ηρωική και ευγενής, και την άλλη πλευρά ως δειλή και αξιολύπητη. Η ψευδαίσθηση εδώ, έχει να κάνει με την πεποίθηση ότι εμείς έχουμε δίκιο και οι άλλοι άδικο, με το ότι κάθε χώρα έχει διαφορετική κουλτούρα, και με το ότι αν και τα ανθρώπινα δικαιώματα καταπατούνται παντού, αυτό συμβαίνει και στο δυτικό κόσμο. Μόνο και μόνο επειδή (πιστεύουμε ότι) η δημοκρατία λειτουργεί έτσι, δεν έχουμε το δικαίωμα να επιβάλλουμε το οικείο μας είδος δημοκρατίας στους άλλους. Ο πόλεμος δεν εξυπηρετεί κανέναν εποικοδομητικό σκόπο, και το μόνο που δημιουργεί είναι θύματα- μοιρασμένα και στις δύο πλευρές. Μπορείτε να πάρετε μια γεύση από το πολιτικό κόστος του πολέμου εδώ. Εκπαίδευση Το παρόν εκπαιδευτικό σύστημα βασίζεται στην εργασία, και η εκπαίδευση νοείται ως η προετοιμασία του να γίνουμε μέρος ενός μεγαλύτερου συστήματος. Η μάθηση που επιβάλλεται στα σχολεία είναι άκαμπτη, αφορά θέματα που προεπιλέχθηκαν για τα παιδιά από κάποιον άλλον και, παρόλο που πιστεύω ότι τα Μαθηματικά και η Γλώσσα είναι βασικά μαθήματα, αυτό δεν ισχύει για τα υπόλοιπα που διδάσκονται. Η εκπαίδευση θα έπρεπε να είναι εξατομικευμένη, ώστε να καλύπτονται οι μαθησιακές ανάγκες του κάθε παιδιού χωριστά, πράγμα που, επειδή προς το παρόν η εκπαίδευση είναι τόσο στατική, δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες ορισμένων ομάδων μαθητών. Βασικότατες δεξιότητες, όπως είναι οι επικοινωνιακές, οι εμπαθητικές και οι ηγετικές, παραμελλούνται εντελώς, τη στιγμή που συντελείται βομβαρδισμός πληροφοριών που δε θα χρησιμοποιηθούν ποτέ, ή και δε θα συγκρατηθούν καν. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για αυτό εδώ. Χρήμα Τι είναι το χρήμα; Το χρήμα είναι η μεγαλύτερη από όλες τις ψευδαισθήσεις, και ενώ αυτή τη στιγμή μας είναι απαραίτητο για τη ζωή που έχουμε συνηθίσει να ζούμε, πρόκειται για κάτι που τελικά είναι άχρηστο για την επιβίωσή μας. Το χρήμα, είναι κάτι...

Κορινθιακή Οικογιορτή! Dec18

Κορινθιακή Οικογιορτή!...

Συνεχίζουμε την καθιερωμένη εδώ και καιρό παρουσία μας στις οικολογικές γιορτές γεωργίας και χειροτεχνίας ακόμα και μέσα στα βάθη του χειμώνα!    Πολλές φωτογραφίες από την οικογιορτή μπορείτε να δείτε εδώ. Φωτογραφίες από την Τάνια Σ. Σας περιμένουμε την Κυριακή 23 Δεκεμβρίου στην πλατεία Περιβολάκια στην πόλη της Κορίνθου να γνωριστούμε και να ανταλλάξουμε ιδέες, γνώση και καλούδια! Ακόμη στη γιορτή: Οικολογικά Προϊόντα Μουσική Εργαστήρια Συζητήσεις Δημιουργική Απασχόληση Παιδιών Χαριστικό Παζάρι To Event στο Facebook! Εμφανίσεις...

Blog του Marcus και του Mark! Feb08

Blog του Marcus και του Mark!

Όπως δημοσιεύτηκε στο Freeconomy Blog και στο Cloud Cuckoo Land Festivalστις 7 Φεβρουαρίου του 2012 Mark Boyle: Μερικοί από εσάς μπορεί να θυμάστε ότι πέρασα το περασμένο καλοκαίρι στην Ελλάδα σε συνεργασία με μια εμπνευσμένη ομάδα ανθρώπων οι οποίοι δημιουργούν ένα νέο οικονομικό μοντέλο, μια ομάδα των οποίων οι αξίες και τα ιδανικά είναι εντελώς σύμφωνες με εκείνες του Freeconomy (έχουν κάνει πολλά για το Freeconomy στην Ελλάδα κατά το τελευταίο έτος ειδικά). Το έργο τους δεν θα μπορούσε να είναι πιο επίκαιρο, δεδομένης της κατάστασης που επικρατεί στη χώρα τους, και τα αποτελέσματα των δοκιμών και ερευνών που κάνουν θα είναι τεράστιο όφελος για τη χώρα στο σύνολό της, όπως θα εμφανίζονται οι πλήρεις συνέπειες της κρίσης του χρέους, στην Ελλάδα κατά την επόμενη δεκαετία. Τους τελευταίους μήνες είμαι σε συνεχείς επαφή μαζί τους, εν μέρει επειδή ένας άλλος οργανισμός, το Brake the Cycle, με τους οποίους επίσης είμαι σε επαφή από πέρυσι, βρέθηκε και εργάζεται ανάμεσα τους καθ ‘οδόν από την Τουρκία, από όπου επιστρέφουν με ποδήλατα προς την Αγγλία. Είμαι στην ευχάριστη θέση να αναφέρω ότι μεταξύ αυτών των δύο δημιουργείται κάτι το φανταστικό, σε μια χώρα που κραυγάζει για ένα νέο τρόπο ζωής, μια χώρα που στέκεται πάνω από τον γκρεμό της οικονομικής κατάρρευσης. Αλλά επίσης, χρειάζονται υποστήριξη με όποιο τρόπο μπορείτε να τους την προσφέρετε. Ένας από την ομάδα του Brake the Cycle, ο Marcus Letts, ενθουσιάστηκε τόσο με αυτά που συμβαίνουν εκεί που ήθελε να γράψει ένα άρθρο για το έργο που προσπαθούν να βοηθήσουν το Free and Real να κάνει. Σας δημοσιεύω λοιπόν αυτό που μου έστειλε και ελπίζω να βρείτε κάποια έμπνευση σε αυτό (αν αισθάνεστε σε θέση να τους υποστηρίξετε με οποιονδήποτε τρόπο, σας συστήνω ανεπιφύλαχτα και τους δύο). Από τον Marcus Letts του Brake the Cycle Free and Real: Δημιουργώντας ένα νέο μοντέλο της οικονομίας για την Ελλάδα Η Ευρωπαϊκή Ένωση συντονίζει μία από τις πιο ισχυρές οικονομικές και πολιτικές συμμαχίες της ιστορίας. Αλλά σήμερα, όπως και οι εθνικοί ισολογισμοί σε όλη την ήπειρο, η Ένωση βρίσκεται σε αποσύνθεση. Μια νηφάλια κριτική της ελληνικής τραγωδίας του 21ου αιώνα θα μπορούσε να παρατηρήσει συστηματική διαφθορά και να κουνήσει επικριτικά το δάχτυλό της στο παράνομο δανεισμό από επιθετικούς παγκόσμιους χρηματοοικονομικούς οργανισμούς, αλλά ένα συμπέρασμα είναι αναπόφευκτο. Η τρέχουσα αναταραχή στην Ελλάδα είναι σύμπτωμα μιας παγκόσμιας οικονομίας που τρέμει καθώς πλησιάζει στην αναπόφευκτη κατάρρευση της. Η σύνθετη ανάλυση των οικονομικών συστημάτων και μακρο οικονομιών είναι μια ατυχής αναγκαιότητα του παγκοσμιοποιημένου σύγχρονου κόσμου μας. Ευτυχώς, δεν έχει ιδιαίτερη σημασία εδώ. Πιο σημαντικό για το μέλλον της ελληνικής και της ευρωπαϊκής κοινότητας είναι η συνειδητοποίηση ότι, μέσα στη σύγχυση και την απελπισία, ένα κίνημα γεννιέται. Ολοένα και περισσότερο, οι νέοι ανταποκρίνονται με σκέψη και δράση. Απορρίπτοντας το ρόλο του παθητικού καταναλωτή που τους έχει ανατεθεί από απρόσωπες εταιρείες, επιλέγουν να πειραματιστούν με νέους τρόπους ζωής. Κάθε μέρα στην Αθήνα, εμφανίζονται διάφορες ομάδες που διοχετεύουν αυτήν την αυξανόμενη ενέργεια σε διαμαρτυρίες, συζητήσεις και συνελεύσεις και αποδεικνύουν την πεποίθηση ότι τα άτομα που εργάζονται συλλογικά μπορούν να καθορίσουν τη δική τους πραγματικότητα. Ψηλά στα βουνά της Εύβοιας, ένα νησί περίπου 170 χιλιόμετρα βόρεια της ελληνικής πρωτεύουσας, η οικολογική κοινότητα Free and Real μεγαλώνει καθημερινά. Την τελευταία εβδομάδα μόνο, εθελοντές βοήθησαν να στηθεί μια επέκταση του εργαστηρίου τους – με πλήρη πάγκο και στέγη από φύλλα φοίνικα που βρέθηκαν στα σκουπίδια – καθώς και τα θεμέλια για ένα διώροφο Yurt, που πρόκειται να κατασκευαστεί πάνω σε πλατφόρμα από κορμούς δέντρων, για να μην αναφέρουμε την δημιουργία μονοπατιών, τη φύτευση δέντρων και την σπορά σβόλων. Το έργο, το οποίο δημιουργήθηκε οργανικά από ένα φόρουμ στο διαδίκτυο και έχτισε τη δυναμική του με τη διοργάνωση στην Αθήνα, έχει πρωτοπορήσει στην Ελλάδα ένα μοντέλο για την αυτάρκεια και την ανθεκτικότητα, που ευδοκιμεί σε ολόκληρη την ήπειρο. Καθώς τελειώνει ένα μοντέλο, αρχίζει ένα άλλο στους ανοικτούς χώρους που αφήνει πίσω του. Αντικατοπτρίζοντας τον φυσικό κύκλο της δημιουργίας, της συντήρησης και της...

Οικολογική Γιορτή Βόλου Oct15

Οικολογική Γιορτή Βόλου...

Με τις ρίζες της στην Πανελλήνια Γιορτή Οικολογικής Γεωργίας και Χειροτεχνίας, που ταξιδεύει κάθε χρόνο σε διαφορετική πόλη της χώρας εδώ και 18 χρόνια, διοργανώνεται και φέτος, για 2η συνεχόμενη χρονιά, η Πανθεσσαλική Γιορτή Οικολογικής Γεωργίας και Χειροτεχνίας. Η γιορτή θα πραγματοποιηθεί στο πάρκο Αγ. Κωνσταντίνου, στην παραλία του Βόλου, από τις 6 μέχρι και τις 9 Οκτωβρίου. Πιο πολλές φωτογραφίες από την γιορτή εδώ Η φετινή Πανθεσσαλική Οικογιορτή είναι αφιερωμένη στην ανάδειξη ενός άλλου μοντέλου ζωής, στην παραγωγή και αναπαραγωγή ενός άλλου κόσμου, εναλλακτικού προς τον σημερινό που καταρρέει. Θα παρουσιαστούν και θα συζητηθούν η πρόταση της Τοπικοποίησης-Αποανάπτυξης καθώς και τοπικά εναλλακτικά μοντέλα οικονομίας ως απάντηση στην παγκοσμιοποιημένη οικονομία του κέρδους, της καταστροφής της φύσης και της σκόπιμης συσσώρευσης χρέους. Στη γιορτή θα υπάρχουν πάγκοι με προϊόντα οικο-καλλιέργειας, χειροτεχνίας, μεταποίησης και άγριας συλλογής. Η γιορτή δεν έχει σχέση με «εκθέσεις βιολογικών προϊόντων» κερδοσκοπικού χαρακτήρα ούτε προβάλλει έναν «πράσινο (και οικολογικό) καπιταλισμό» όπου μεγάλες εταιρίες με γνώμονα το κέρδος ανακαλύπτουν μια νέα αγορά, άλλο ένα πεδίο πλουτισμού. Πρόγραμμα Γιορτής Πέμπτη 6/10/2011 18:00 Έναρξη Οικογιορτής 19:00-20:30 Θεατρική παράσταση “Ο ευτυχισμένος πρίγκιπας”, θεατρική ομάδα Βόλου “Ροή” 20:30-22:00 Προβολή ντοκιμαντέρ “Ταϊζουμε τον Κόσμο” (We Feed The World) Παρασκευή 7/10/2011 8:30 Έναρξη πρωινού ωραρίου έκθεσης προϊόντων 09:00-11:00 Επίσκεψη σχολείων 10:00-11:00 Κουκλοθέατρο για παιδιά από τις Νικόλ Βλαχογιάννη και Φίλη Μανδρούλια 14:30 Λήξη πρωινού ωραρίου έκθεσης προϊόντων 17:30 Έναρξη απογευματινού ωραρίου έκθεσης προϊόντων 18:00-19:00 Παρουσίαση-Συζήτηση “Εναλλακτική ιατρική σε περιόδους κρίσης” με τη γιατρό Αναστασία Κοτσμανίδου 19:00-20:00 Ενημέρωση-Συζήτηση: “Σπέρνοντας Σπόρο Ελευθερίας” από το δίκτυο Αιγίλοπας 20:30 Συναυλία με τους: LBT Foundation (Καρδίτσα), ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑ (Αθήνα) και ΑΕΡΑ ΠΑΤΕΡΑ (Αθήνα) Σάββατο 8/10/2011 8:30 Έναρξη πρωινού ωραρίου έκθεσης προϊόντων 10:00-11:00 Εργαστήριο: Κεραμική για παιδιά με τη Σοφία Παλαμπουγιούκη 11:00-12:00 Εργαστήριο: Ζωγραφική με χώμα για παιδιά από τη Suzi “Κάτι Τρέχει στα Βασιλικά” 12:00-13:00...

Κατασκευή Rocket Stove

Μαγείρεμα χωρίς σχεδόν καθόλου απώλειες και καθόλου κατανάλωση ορυκτού καύσιμου; Το καταφέραμε και αυτό με την κατασκευή ενός Rocket Stove με την βοήθεια του Mark Boyle ο οποίος μας επισκέφτηκε και έμεινε μαζί μας για σχεδόν ένα μήνα! Το κόστος της κατασκευής, σχεδόν μηδενικό. Μπορείς να βρεις τα υλικά που απαιτούνται όλα στα σκουπίδια. Χρόνος κατασκευής το πολύ 2 ώρες. Καύσιμο, ξυλαράκια σε μέγεθος μολυβιού και λίγο μεγαλύτερα. Αποτέλεσμα, σχεδόν μηδενικές απώλειες και να δουλεύει σαν πραγματικός πύραυλος! Περισσότερες φωτογραφίες εδώ   Εμφανίσεις...

Επίσκεψη του Mark Boyle!

Ο Mark Boyle, συγγραφέας του “The Moneyless Man” και ιδρυτής της κοινότητας Freeconomy, μετά την προσωπική γνωριμία που είχαμε μαζί του στο συνέδριο TEDxOPorto που παρακολουθήσαμε στην Πορτογαλία και αφού του εξιστορήσαμε τα πάντα για το Free and Real και για τους στόχους του εγχειρήματος Τελαίθριον, αποφάσισε να έρθει να μας επισκεφτεί και να μας βοηθήσει όπως μπορεί στην καθημερινότητα και στους στόχους μας. Περάσαμε σχεδόν έναν ολόκληρο μήνα μαζί εδώ στην Βόρεια Εύβοια και μάθαμε πολλά ο ένας από τον άλλο. Φτιάξαμε μαζί διάφορες οίκο-κατασκευές, πολεμήσαμε φωτιές, ανταλλάξαμε γνώσεις και δουλέψαμε πολύ στις οργανικές μας καλλιέργειες. Επίσης τον βοηθήσαμε όσο μπορούσαμε ώστε να εκδώσει το βιβλίο του στα ελληνικά κλείνοντας του συνεργασία με τον εκδοτικό οργανισμό Λιβάνη.   Η συνεργασία μας είναι ενεργή σε πολλά επίπεδα και στηρίζουμε τις προσπάθειες του για την κατασκευή ενός Freeconomy οίκο-χωριού στην Αγγλία, όπως και αυτός μας στηρίζει με όποιον τρόπο μπορεί. Το μόνο σίγουρο είναι ότι σύντομα θα ξαναβρεθούμε για να δουλέψουμε μαζί! Εμφανίσεις...

Τρίτο Freeconomy Event! Jul15

Τρίτο Freeconomy Event!

Πέμπτη 15 Ιουλίου έγινε η τρίτη συνάντηση της Freeconomy κοινότητας στο πάρκο του Ζαππείου. Περίπου 25 Freeconomist παρευρέθηκαν και συζητήθηκαν νέοι τρόποι διάδοσης της ιδέας, όπως και περασμένες εμπειρίες μας από τη μέχρι τώρα προσφορά. Το κλίμα, όπως πάντα, ήταν πολύ ευχάριστο και στο πνεύμα της Freeconomy και όλοι δώσαμε ραντεβού για την επόμενη εκδήλωση. Εμφανίσεις...

Δεύτερο Freeconomy Event! Jun25

Δεύτερο Freeconomy Event!

Παρασκευή 25 Ιουνίου έγινε Freeconomy εκδήλωση που φιλοξένησε το Free and Real στο Παγκράτι στην Αθήνα. Η συμμετοχή ήταν πολύ ενθαρρυντική καθώς ξεπέρασε τους 30 Freeconomists! Αφού όλοι γνωριστήκαμε μεταξύ μας και αναφερθήκαμε στους λόγους που μας έφεραν κοντά, τα κεντρικά θέματα που συζητήθηκαν ήταν: Φιλοσοφία του Freeconomy. Ενημέρωση για τις μέχρι τώρα αναφορές και συνεντεύξεις στα ΜΜΕ. Προτάσεις διάδοσης της ιδέας και αποτελεσματικότερης αναγνώρισης της. Σύνδεσή της με άλλες κινήσεις και συλλογικότητες (πχ freecycle, couch serfing, τράπεζα χρόνου κτλ) Σκέψεις και ιδέες για ομαδικές δράσεις και εκδηλώσεις σε κεντρικά σημεία της Αθήνας. Σκέψεις για την αποτελεσματικότερη λειτουργία του site και του παρόντος φόρουμ. Περισσότερα στην πορεία… Και στο επόμενο event! Εμφανίσεις...

Πρώτο Freeconomy Event Jun10

Πρώτο Freeconomy Event

Το Free and Real την Πέμπτη 10 Ιουνίου διοργάνωσε με επιτυχία το πρώτο Freeconomy Event στην Ελλάδα με την συμμετοχή 20 περίπου ανθρώπων. Γνωριστήκαμε και κατόπιν συζητήσαμε για το πως θα μπορούσε να εφαρμοστεί σε μεγαλύτερη κλίμακα το εγχείρημα της ελεύθερης οικονομίας προσφοράς αρχικά στην Αθήνα και αργότερα και στην υπόλοιπη Ελλάδα. Ακόμα συζητήσαμε για την περαιτέρω μετάφραση του αγγλικού site, την διάδοση της ιδέας, της σωστή εφαρμογή της όπως και διάφορα αρνητικά αποτελέσματα που ίσως θα μπορούσε να έχει. Το κλίμα ήταν πολύ ευχάριστο και μέσα στο πνεύμα της Freeconomy και όλοι δώσαμε ραντεβού για την επόμενη εκδήλωση. Εμφανίσεις...

Free and Real meets Freeconomy

Το Free and Real είναι πλέον μέρος της πιο γρήγορα αναπτυσσόμενης εναλλακτικής οικονομίας του κόσμου, της Freeconomy. Freeconomy σε ελεύθερη μετάφραση σημαίνει ελεύθερη οικονομία προσφοράς η οποία οδηγεί στο τέλος της σπατάλης χρημάτων, στην εξέλιξη των ικανοτήτων σου και στη μείωση του οικολογικού σου αποτυπώματος. Ακόμα σε βοηθάει να γνωρίσεις νέους ανθρώπους στην κοινότητά σου, να προσφέρεις και να σου προσφέρουν ικανότητες, εργαλεία και χώρους μέσω του δικτύου ελεύθερης προσφοράς, όπως και να μοιραστείς γνώσεις και πρακτικές συμβουλές.Η Freeconomy κοινότητα στοχεύει στην επανένωση των ανθρώπων μέσα στις τοπικές κοινωνίες μέσω της απλής προσφοράς. Το Free and Real ανά τακτά  χρονικά διαστήματα θα διοργανώνει Freeconomy Events όπου οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να γνωριστούν μεταξύ τους και να ανταλλάξουν ιδέες, γνώσεις και τρόπους για την εξάπλωση και βελτίωση της προσπάθειας. Εμφανίσεις...