Spiral Knights Eco-Fest 2017 Final Run

SPIRAL KNIGHTS ECO-FEST 2017 FINAL RUN Visit Spiral-Knights.eu and choose from one of the many different ways on how to participate! Εμφανίσεις...

Yoga & Thai Massage Camp @ Spiral Knights...

For English Translation Please Press Here Free and Real in the context of the Spiral Knights Eco-Fest 2017 and in collaboration with Foteini Zafeiriouis organizing her Summer Yoga and Thai Massage Camp inside the grounds of the festival, in the Telaithrion Project in North Evia island Yoga and Thai Massage @ Spiral Knights Eco-Fest 2017 The Camp will start from Tuesday 5 of September and will be completed on Sunday 10 of September ”Free your body, Feel your Soul”A free style yoga with therapeutic approach. Through movement, breath and alignment we will give our body space to heal and regenerate, cultivating mindfulness.. Through guided deep relaxation we will learn to ”let go”..ceasing being a controller and start being an observer. The afternoons we will reveal our inner healer, capable of magic touch and compassion, through practice of thai massage. A Summer camp of inner peace, balance and spiritual awakening Every day for one and a half hour in the central dome, group thai massage sessions will be talking place and for another one and half hours we will do yoga… individually and collectively, therapeutically, self-awareness events in suitably spaces within the festival… You can see everything about the festival in detail here. The courses are suitable for both beginners and advanced. Foteini Zafeiriou, alternative healer of traditional massage techniques , Yoga teacher and lifelong meditator, researcher and student. Thai massage is considered the most complete form of bodywork. Regarding to body, these techniques liberate the joints , the muscles and the vertebrae from tension and pain. Something similar takes place at the mental and sensory level. That is because thai massage is mainly a mental practice , meditation through motion… It is connected with the word metta which derives from Pali language(Ancient Buddhist language)and means loving kindness....

Spiral Knights Eco-Fest 2017 – Second Run May04

Spiral Knights Eco-Fest 2017 – Second Run

Δείτε αναλυτικά πως μπορείτε να κλείσετε θέση, στα Ελληνικά, με τόσους πολλούς διαφορετικούς τρόπους πατώντας εδώ και τα λέμε στο Τελέθριον! Check out how you can take part in so many different ways by clicking here and we will see you at Telethrion! Εμφανίσεις...

Spiral Knights Eco-Fest 2017 Feb22

Spiral Knights Eco-Fest 2017

  Η πρώτη μας καμπάνια για το φετινό Spiral Knights Eco-Fest 2017 είναι στον αέρα! Έχετε την ευκαιρία να κλείσετε από νωρίς την θέση σας και να μας υποστηρίξετε για την δημιουργία ενός ακόμα πιο επικού οίκο-φεστιβάλ! Διαλέξτε ένα από τα πολλά ανταλλάγματα που προσφέρουμε και γίνετε μέρος των Spiral Knights! Ευχαριστούμε και σας περιμένουμε! —— Our first campaign for this years Spiral Knights Eco-Fest 2017 is live! You have the chance to book your spot early on and at the same time support us in the creation of an even more epic eco-festival! Choose one of the many perks that we offer and be part of the Spiral Knights! Thank you for sharing and see you here!   More details to be announced soon! If you want to to participate in any way contact us @ events@freeandreal.org For sponsorships and collaborations contact us here For media contacts please contact us @ media@freeandreal.org thank you and see you @ Telethrion! Last year on Spiral Knights Eco-Fest 2016 (more videos coming soon) 999… photos from last years event here Εμφανίσεις...

Body & Health Mastercourse @ Telethrion Feb21

Body & Health Mastercourse @ Telethrion

For English Translation Please Press Here Free and Real is hosting in the premise of the Telaithrion Project, a ten day plus practical and theoretical workshop in Northern Euboea about: Yoga, Thai Massage, Sound Therapy, Nutrition, Health and meeting the Telaithrion Project The Workshop will Start on Friday 7 of April and it will conclude on Monday 17 of April The seminar is aimed at those that wish to acquire knowledge both theoretical and practical, about renewable energy sources to meet workable alternatives to a personal and community level. Some of the subjects that we will be dealing with: Morning Yoga sessions. Morning Yoga session will be taking place either at Aghiokampos beach or in the central dome of the project on the Telethrion mountain. Noon – Thai Massage sessions. After we will continue with Thai Massage lessons in the central dome of the project. Afternoon – Sound Therapy Sessions. We will close our day at the dome with Sound Therapy sessions. Nutrition – Theoretical part. Which are the foods that can replace meat? What are the benefits of a nutrition based on plant based nutritional elements. Combination of foods. Ecology – Organic farming. Nutrition as a way of therapy and prevention. Balanced recipes and advices on cooking for maximizing nutrition intake. B12 myths and truths. Nutrition – Practical Part. How to make Kefir. Making bread with nutrition yeast. Making snacks and pea “meatballs”. Legumes in every meal, ideas, recipes, sweets Hotspings and Spa. Visit to the outdoor hotsprings of Aidipsos and to the indoors Hot Springs and Spa at 9 Queens Spa Hotel. Visit Drimona Waterfalls. A day visit at the amazing locations of the Drimona waterfalls. Bonus Vegan Easter @ Free and Real. Sunday April the 16th is “Easter Sunday” in Greece and we will celebrate with you the only way we know with a Vegan Easter at Free and Real! Facilitators: Foteini Zafeiriou, alternative healer of traditional massage techniques , Yoga teacher and lifelong meditator, researcher and student. Thai massage is considered the most complete form of bodywork. Regarding to body, these techniques liberate the joints , the muscles and the vertebrae from tension and pain. Something similar takes place at the mental and sensory level. That is because thai massage is mainly a mental practice , meditation through motion… It is connected with the word metta which derives from Pali language(Ancient Buddhist language)and means loving kindness. Thai massage teaches to givers and receivers empathy , “presence” , offering. And when we release ourselves in heart space and the veils of separation cast away from our core value – we are unique in our own way – compassion… The treatment this planet needs to be cured. Melina Gale Nicknamed “the monkey” as a child, had you met a young Melina she most likely would have been hanging from a tree or doing flips on the playground. Fast forward to the present and not much has changed, the only difference is the tree is now an aerial hammock and the playground is now her mat. After 15 years of practicing yoga on and off, chronic stress from the pressure of owning her own business drove Melina to finally take yoga seriously. Within weeks of a consistent yoga practice most of her symptoms were gone, and she instantly knew it was her path to share the healing benefits of yoga with the world. In 2014 Melina completed her Ashtanga Vinyasa 200hr teacher training with The Yoga People ( Jamie Clark & Dulce Aguilar) at All Yoga Thailand. Always remaining a student at heart, Melina has gone on to further her studies by completing Aerial Yoga, Prenatal Yoga, and Yin yoga teacher trainings. Melina’s teaching style is encouraging and playful, her mission is to help her students navigate their busy lives with the help of Yoga, all with a smile on their face! Kostas Georgiou. Soundhealer, yoga and meditation...

Yoga and Thai Massage @ Telethrion Sep25

Yoga and Thai Massage @ Telethrion

Το Free and Real στα πλαίσια του Εγχειρήματος Τελαίθριον διοργανώνει, ένα τετραήμερο πρακτικό και θεωρητικό σεμινάριο στους χώρους του εγχειρήματος στην βόρεια Εύβοια με θέμα: Yoga, Thai Massage Ιαματικά Λουτρά και Γνωριμία με το Εγχείρημα Τελαίθριον Το σεμινάριο Θα ξεκινήσει από Πέμπτη 27 Οκτωβρίου (άφιξη το απόγευμα) και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή  30 Οκτωβρίου (αναχώρηση το απόγευμα) Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου θα κάνουμε πρωινά μαθήματα yoga, στον γεωδαιτικό θόλο του εγχειρήματος κοντά στην κορυφή του Τελέθριον, αλλά και στην παραλία, κοντά στον χώρο του “Test Site”, ενώ τα απογεύματα μας θα γεμίζουν με πρακτικά μαθήματα γύρω από το Thai Massage. For English Press here Free and Real , in the frame of project Telaithrion , organizes a theoretical and practical four day seminar , hosted in the project’s areas in North Evia with the topic Yoga, Thai Massage, Hot springs and an Introduction to the Project Telaithrion. The seminar will start from Thursday 27 October (arrival in the afternoon) and will be completed by Sunday 30 October (departure in the afternoon). During this seminar we will have morning Yoga Classes , in the geodesic dome of the project near mount Telaithrion’s peak, also at the beach , near the area of the “Test Site”, and our afternoons will be filled with practical lessons of Thai Massage. Furthermore we will visit the hot springs of Aidipsos, walk in a forest of platanus trees and be hosted in the ecological yurts of the project. We will learn more about the project through a series of presentations and discussions. Coordinators of the seminar will be , Bassma Kamal (Yoga) and Foteini Zafeiriou (Thai Massage). Bassma Kamal is a Hatha Yoga certified teacher in all levels by the Universal Yoga, Dharamshala, Mcleodganj, India. She has been teaching kids yoga in...

Thai Massage @ Telethrion Apr30

Thai Massage @ Telethrion

Το Free and Real στα πλαίσια του Εγχειρήματος Τελαίθριον επιστρέφει στον κόσμο του μασάζ και διοργανώνει το πρώτο πρακτικό και θεωρητικό σεμινάριο για την νέα χρονιά, στους χώρους του εγχειρήματος στην βόρεια Εύβοια με θέμα: Εισαγωγή στο Thai Massage, Ιαματικά Λουτρά και Γνωριμία με το Εγχείρημα Τελαίθριον Το σεμινάριο Θα ξεκινήσει από Παρασκευή 29 Μαΐου (άφιξη το απόγευμα) και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή 31 Μαΐου (αναχώρηση απόγευμα) Κατά τη διάρκεια του τριημέρου θα κάνουμε 2 μαθήματα 3 και πλέον ωρών στο κεντρικό θόλο του εγχειρήματος, θα πάμε στα ιαματικά λουτρά της Αιδηψού, θα περπατήσουμε στο πλατανόδασος και θα μείνουμε στα οικολογικά yurt του εγχειρήματος το οποίο και θα γνωρίσουμε μέσα από μια σειρά προβολών, παρουσιάσεων και συζητήσεων. Το μάθημα ενδείκνυται τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους. Το thai massage θεωρείται η πιο ολοκληρωμένη μορφή bodywork. Όσον αφορά στο σώμα, οι τεχνικές του απελευθερώνουν αρθρώσεις, μύες και σπονδύλους από τις εντάσεις και τον πόνο. Κάτι ανάλογο όμως συμβαίνει και σε νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο. Κι αυτό γιατί το thai massage είναι κυρίως μια πνευματική πρακτική, διαλογισμός εν κινήσει.. Συνδέεται με τη λέξη metta που η μετάφρασή της -από τα pali τα αρχαία ταϊλανδέζικα- σημαίνει loving kindness, ευγενική αγάπη. Το thai massage διδάσκει σε δότη και δέκτη ενσυναίσθηση, ‘’παρουσία’’, προσφορά. Και όταν αφεθούμε στον καρδιακό χώρο και φύγουν τα πέπλα του διαχωρισμού –με κύριο το ότι είμαστε κάτι διαφορετικό απ’ τους άλλους- συμπόνια.. Το φάρμακο που χρειάζεται αυτός ο πλανήτης για να θεραπευτεί.. Το σεμινάριο θα συντονίσει η Φωτεινή Ζαφειρίου, εναλλακτική θεραπεύτρια παραδοσιακών τεχνικών χειρομάλαξης, δασκάλα γιόγκα και δια βίου διαλογίστρια, αναζητήτρια και μαθήτρια.. Δείτε εικόνες από την προηγούμενη εμπειρία μας εδώ Η προτεινόμενη τιμή συνεισφοράς στο εργαστήριο είναι τα 60 ευρώ και περιλαμβάνει: Διαμονή για δύο βράδια στους χώρους του εγχειρήματος, όλοι οι συμμετέχοντες θα διανυκτερεύσουν μαζί μας...

Thai Massage @ Telethrion Dec17

Thai Massage @ Telethrion

Μερικές φωτογραφίες από το σεμινάριο… Περισσότερες φωτογραφίες από το σεμινάριο δείτε πατώντας εδώ Το Free and Real στα πλαίσια του Εγχειρήματος Τελαίθριον επιστρέφει για το 2015 και διοργανώνει το πρώτο πρακτικό και θεωρητικό σεμινάριο για την νέα χρονιά, στους χώρους του εγχειρήματος στην βόρεια Εύβοια με θέμα: Εισαγωγή στο Thai Massage, Ιαματικά Λουτρά και Γνωριμία με το Εγχείρημα Τελαίθριον Λόγο της προκήρυξης των εκλογών το σεμινάριο μεταφέρεται μία εβδομάδα μετά έτσι αντί για 23 Ιανουαρίου θα ξεκινήσει 30 Ιανουαρίου. Το σεμινάριο Θα ξεκινήσει από Παρασκευή 30 Ιανουαρίου (άφιξη το απόγευμα) και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή 1 Φεβρουαρίου. (αναχώρηση απόγευμα) Κατά τη διάρκεια του τριημέρου θα κάνουμε 2 μαθήματα 3 και πλέον ωρών στο μεγάλο yurt του εγχειρήματος, το επονομαζόμενο “cuckoo yurt”, θα πάμε στα ιαματικά λουτρά της Αιδηψού, θα περπατήσουμε στο πλατανόδασος και θα μείνουμε στα οικολογικά yurt του εγχειρήματος το οποίο και θα γνωρίσουμε μέσα από μια σειρά προβολών, παρουσιάσεων και συζητήσεων. Το μάθημα ενδείκνυται τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους. Το thai massage θεωρείται η πιο ολοκληρωμένη μορφή bodywork. Όσον αφορά στο σώμα, οι τεχνικές του απελευθερώνουν αρθρώσεις, μύες και σπονδύλους από τις εντάσεις και τον πόνο. Κάτι ανάλογο όμως συμβαίνει και σε νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο. Κι αυτό γιατί το thai massage είναι κυρίως μια πνευματική πρακτική, διαλογισμός εν κινήσει.. Συνδέεται με τη λέξη metta που η μετάφρασή της -από τα pali τα αρχαία ταϊλανδέζικα- σημαίνει loving kindness, ευγενική αγάπη. Το thai massage διδάσκει σε δότη και δέκτη ενσυναίσθηση, ‘’παρουσία’’, προσφορά. Και όταν αφεθούμε στον καρδιακό χώρο και φύγουν τα πέπλα του διαχωρισμού –με κύριο το ότι είμαστε κάτι διαφορετικό απ’ τους άλλους- συμπόνια.. Το φάρμακο που χρειάζεται αυτός ο πλανήτης για να θεραπευτεί.. Το σεμινάριο θα συντονίσει η Φωτεινή Ζαφειρίου, εναλλακτική θεραπεύτρια παραδοσιακών τεχνικών χειρομάλαξης, δασκάλα γιόγκα και δια βίου...

Thai Massage @ Telethrion Sep22

Thai Massage @ Telethrion

Μερικές φωτογραφίες από το εργαστήριο… Περισσότερες φωτογραφίες από το εργαστήριο δείτε πατώντας εδώ   Το Free and Real στα πλαίσια του Εγχειρήματος Τελαίθριον διοργανώνει ακόμη ένα τριήμερο πρακτικό και θεωρητικό σεμινάριο στους χώρους του εγχειρήματος στην βόρεια Εύβοια με θέμα: Εισαγωγή στο Thai Massage, Ιαματικά Λουτρά και Γνωριμία με το Εγχείρημα Τελαίθριον Το σεμινάριο Θα ξεκινήσει από Παρασκευή 24 Οκτωβρίου (άφιξη το απόγευμα) και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή 26 Οκτωβρίου. (αναχώρηση απόγευμα) Κατά τη διάρκεια του τριημέρου θα κάνουμε 2 πρωινά μαθήματα 3 ωρών στον γεωδαιτικό θόλο του εγχειρήματος κοντά στην κορυφή του Τελέθριον, θα πάμε στα ιαματικά λουτρά της Αιδηψού, θα περπατήσουμε στο πλατανόδασος και θα μείνουμε στα οικολογικά yurt του εγχειρήματος το οποίο και θα γνωρίσουμε μέσα από μια σειρά προβολών, παρουσιάσεων και συζητήσεων. Το μάθημα ενδείκνυται τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους. Το thai massage θεωρείται η πιο ολοκληρωμένη μορφή bodywork. Όσον αφορά στο σώμα, οι τεχνικές του απελευθερώνουν αρθρώσεις, μύες και σπονδύλους από τις εντάσεις και τον πόνο. Κάτι ανάλογο όμως συμβαίνει και σε νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο. Κι αυτό γιατί το thai massage είναι κυρίως μια πνευματική πρακτική, διαλογισμός εν κινήσει.. Συνδέεται με τη λέξη metta που η μετάφρασή της -από τα pali τα αρχαία ταϊλανδέζικα- σημαίνει loving kindness, ευγενική αγάπη. Το thai massage διδάσκει σε δότη και δέκτη ενσυναίσθηση, ‘’παρουσία’’, προσφορά. Και όταν αφεθούμε στον καρδιακό χώρο και φύγουν τα πέπλα του διαχωρισμού –με κύριο το ότι είμαστε κάτι διαφορετικό απ’ τους άλλους- συμπόνια.. Το φάρμακο που χρειάζεται αυτός ο πλανήτης για να θεραπευτεί.. Το σεμινάριο θα συντονίσει η Φωτεινή Ζαφειρίου, εναλλακτική θεραπεύτρια παραδοσιακών τεχνικών χειρομάλαξης, δασκάλα γιόγκα και δια βίου διαλογίστρια, αναζητήτρια και μαθήτρια..   Η προτεινόμενη τιμή συνεισφοράς στο εργαστήριο είναι τα 70 ευρώ και περιλαμβάνει: Διαμονή για δύο βράδια στους χώρους του εγχειρήματος, όλοι οι...